Drink deze lekkere smoothie als ontbijt, of gewoon als tussendoor. Ook is deze proteïne smoothie goed na een intensieve training voor een sneller herstel van spieren. Elk ingrediënt in deze smoothie heeft een heilzame werking in ons lichaam. Goed voor de spijsvertering,  en voor de doorbloeding van spieren en pezen.

Ingredienten

1 banaan

2 handjes spinazie

1 limoen

1 theelepel kokosolie

1 theelepel lijnzaad

1 theelepel geraspte gember of 1/2 theelepel poeder

1 theelepel geraspte verse kurkuma of een 1/2 theelepel poeder

1 eetlepel vanille proteïne poeder (sunwarrior)

beetje water en wat ijsblokjes

Bereiding:

Meng alles in een blender op hoge snelheid en geniet van deze gezonde smoothie!